冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
亚伦·斯坦福 阿曼达·舒尔 柯克·埃斯沃多 芭芭拉·苏科瓦 埃米丽·汉普希尔
麦肯锡·克鲁克 托比·琼斯 蕾切尔·斯特灵 亚历克萨·戴维斯 丽贝卡·卡拉德 苏菲·汤普森
尼尔斯·阿贺斯图普 菲利浦·布化尼克迈耶 尼古拉斯·迪佛休尔 塞米·鲍亚吉拉 爱丽丝·贝拉迪 萝拉·克雷顿 玛丽·德纳尔诺 布丽吉特·卡蒂永 Henny Reents Axel Granberger Mohamed Makhtoumi Alyzée Costes
裴斗娜 杰米·克莱顿 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 蒂娜·德赛 塔彭丝·米德尔顿 马克思·雷迈特 布莱恩·J·史密斯 托比·奥伍梅尔 埃伦迪拉·伊瓦拉 泰伦斯·曼 阿方索·埃雷拉 弗莉玛·阿吉曼 达丽尔·汉纳 马克斯·毛夫 纳威恩·安德利维斯 帕鲁布·科里 瓦莱丽亚·比莱洛
伊莉萨·泰勒-科特尔 丽娜·伦纳 琳赛·摩根 玛莉·艾格洛蒲露丝 鲍勃·莫雷 伊万娜·米利塞维奇 佩姬-图柯 克里斯托弗·拉金 亨利·伊安·库斯克 路易莎·德奥维拉 塔斯亚·特莱斯 理查德·哈蒙 艾赛亚·华盛顿 阿迪纳·波特 加洛德·约瑟夫 塔蒂·加布里埃 杰西卡·哈蒙
泰勒·辛克森 埃玛利亚·霍尔姆 德米特里亚·麦金尼 杰西卡·萨顿 阿什利·妮可·威廉姆斯 琳·勒内
帕特里克·德姆西 迈克尔·因佩里奥利
汤姆·斯图里奇 波伊德·霍布鲁克 帕顿·奥斯瓦尔特 薇薇恩·阿昌庞 大卫·休里斯 珍娜·科尔曼 格温多兰·克里斯蒂 梅森·亚历山大·帕克 斯蒂芬·弗雷 马克·哈米尔 瓦内苏·萨穆尼耶 约翰·卡梅隆·米切尔 安·奥戈博莫 柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特 查尔斯·丹斯 比尔·帕特森 劳利·基纳斯顿 拉扎内·贾马尔 伦尼·亨利 罗杰·阿拉姆 乔莉·理查德森 妮芙·沃尔什 桑吉夫·巴哈斯卡 阿西姆·乔杜里 妮娜·瓦迪娅 舒雅德·法瑞斯 迪尼塔·戈希尔 梅拉·沙尔 克莱尔·希金斯 萨拉·奈尔斯 凯西·克莱尔 马丁·福特